«Деревянные» человечки»
В современном, спешащем мире, в котором правит технологический прогресс, чувства вытесняются за порог сознания. Однако, человеком управляют чувства, несмотря на тенденции современного общества заменить их на исследования, эксперименты, статистику… Жизнь ускоряется – люди хотят получить нечто готовое, быстро, не прикладывая усилий и не тратя время на изучение вопроса. Выжимку, концентрат, мастер-класс, тренинг личностного роста вместо психотерапии, готовый рецепт, ответ. Современные люди лишаются подлинности и глубины чувств, спонтанности. Мы планируем и рассчитываем все до минуты или позволяем другим рассчитать, решить за нас. Для романтических, неожиданных поступков и встреч нет времени… Быть спонтанным, открытым, уязвимым страшно…
Однако, чувства могут быть как сознательными, так и бессознательными, причем по представлениям современного психоанализа сознательная и бессознательная части нашей психики соотносятся 1:25000. Представьте себе, каким огромным может быть пласт непознанного нами в самих себе. Мы можем не чувствовать сознательной враждебности, страха, злости, желания отомстить, собственной малости и желания ощутить себя значительным, жадности, преклонения, воодушевления…
Чувства становятся бессознательными, будучи вытесненными или распознанными нашим Эго как неприемлемые. Психологические защиты ограждают нас от страданий, тревоги, вины, стыда… Например, психика когда-то приняла бессознательное решение: «злиться нельзя – это плохо». Эта установка встраивается в нашу личность, ее причины будут вытеснены и забыты, но она будет работать без выходных.
Современный человек все больше «застывает», покрывается «панцирем», вжимается в рамки. Ограниченная рамками изнутри и снаружи личность, из этого состояния взаимодействует с внешним миром, втискивая в те же рамки окружающих. Свобода, спонтанность, независимость сменяется тревогой, ординарностью, авторитарностью, прагматичностью…
У меня на консультациях основной запрос среднестатистического подростка: «Хочу не чувствовать! Злости, любви, боли, разочарования…» Фактически, это запрос на отщепление части себя. Современные люди теряют связь с собой, сознательно или бессознательно отказываясь от эмоций. Они действуют внешне разумно, «функциональны» и холодны.
Однако, эта бесстрастность имеет обратную сторону – такой человек не может выносить длительного, глубокого, аффективного контакта с Другим, он легко разрывает связи, которые на поверку могут быть лишь поверхностными, им чужды печаль и благодарность…
Еще одной платой за эмоциональную холодность, становится соматическое отреагирование. Все наши чувства, так или иначе, находят свое представительство в теле, и, если у вас есть хронические заболевания, то в первую очередь, можно говорить о вытеснении чувств и алекситимии. Такие люди с трудом могут выражать свои чувства словами, однако, если мы не будем говорить, то за нас начинает говорить наше тело.
Мы чувствуем себя в безопасности с громко включенным телевизором, который никто не смотрит, едим не будучи голодными, покупаем ненужные вещи… При этом многие страдают годами, ощущая, что они как будто проживают чужую жизнь. Вроде бы все хорошо, жаловаться не на что, но что-то не так… болячки навалились, настроения нет, ничего не хочется, ничто не нравится… жизнь не приносит радости....
Любые симптомы, такие как соматические заболевая, отклоняющееся поведение у детей, нарушения взаимоотношений в семье и другие – это сигналы о эмоциональных нарушениях.
Исследуя причины различных расстройств, можно придти к выводу, что воспитание играет в этом не последнюю роль. Воспитание, лишенное чувств, где ребенка призывают к рационализму, где родители педантичны, где много запретов, но мало осознанности и родительского понимания «почему все-таки это нельзя?». Ребенок, не получивший урока чувственной жизни становится бесчувственным существом, а бесчувственных детей воспитывают бесчувственные взрослые… которым страшно порой встретиться с собственным бессознательным, которые не готовы выдержать интенсивность собственных чувств. Эмоции не могут быть плохими или хорошими. Они просто есть. И нужно мочь их выдерживать, терпимо относиться ко всему, что в нас есть... И они всегда имеют положительные аспекты, свои смыслы и у каждого есть возможность открыть их для себя заново.
Быть человеком – это еще и быть творцом, исследователем… быть живым, чувственным, уязвимым… быть готовым любить Другого, живого, а не «деревянного человечка». Это значит позволить себе чувствовать, волноваться, радоваться, грустить, сомневаться и ненавидеть, осознав возможности и значение эмоций, позволяющих нам быть живыми…
